Общее·количество·просмотров·страницы

среда, 24 февраля 2016 г.

Что такое ЙОГА?

Почему возник вопрос изучения йоги? Дело в том, что у большинства людей представление об этой науке, как о разновидности экзотической физкультуры. Каша в головах людей происходит потому, что мы, приоткрывая небольшую щель, на этом и останавливаемся, и от великой гигантской системы не остаётся ничего.

Йога - это наука о жизни, наука, которая охватывает всё и даже больше, чем мы можем себе представить. Йога - это образ жизни, накопление энергии, а Хатхайога - это физические упражнения, это часть огромного знания. Сегодня учителя физкультуры занимаются йогой и преподают её в виде физических упражнений другим. Это полная профанация! Физкультура и спорт - это потеря энергии, профессиональный спорт - это способ потерять здоровье. Самые больные люди - это спортсмены, и физкультура и спорт - это потеря праны, потеря энергии.

Хатхайога (санскрит) - это древняя наука, чтобы заниматься ею и не нанести вреда, нужно читать её на санскрите, т.е. в первоисточнике или слушать настоящего учителя, который изучал её на санскрите. Хатхайога - это наука, в которой много секретов, следуя ей, можно избавиться от многих болезней, а у нас многие, так называемые "посвящённые" , на русском языке плохо изъясняются, но берутся за преподавание хатхайоги.

Йога - это не только образ жизни, но и образ мышления. Человеку нужно знать те законы жизни, которые необходимо соблюдать, жить по ним. Тогда можно избавиться от ЛЮБОЙ болезни. Ещё в школе человек получает массу знаний, которые ему впоследствии не нужны. Например. что такое катангенс? Многие из вас помнят, что это отношение противолежащего катета к гипотенузе? Когда мы использовали это знание последний раз? Вероятно, тогда же, когда изучали. В школе человек не получает самого главного: знаний о жизни. 

Если мы не знаем, что такое жизнь, как мы можем в ней преуспеть? Йога - это бесконечная дорога, и в ней есть всё. Нам хорошо известно, что чтобы починить компьютер, надо обладать определёнными знаниями. Но каждый человек думает, что он может изменить жизнь, починить её, и это сделает его счастливым. Все хотят быть успешными, здоровыми, красивыми, жить долго, не быть толстым. А как такое возможно, если человек не может починить компьютер? Как он может починить свою жизнь? Никто не хочет быть таким, но каждый таким является. Кто достиг всего, чего желал? Ни одного. Мы не понимаем, что такое жизнь. Законы физики понимаем, жизни - нет.

Мы не знаем законов жизни, нарушаем их. Но незнание законов не освобождает нас от ответственности. Эта ответственность и есть наша КАРМА. Ею можно научиться управлять. Йога - это система, которую создал БОГ. Её не создал ни Петров, ни Егоров. Она существовала всегда и появилась одновременно с солнечной системой. Наша солнечная система создана ИСКУССТВЕННО
(продолжение следует)

понедельник, 15 февраля 2016 г.

6 знаков скрытой депрессии

Люди со скрытой депрессией зачастую не хотят признавать тяжесть своей депрессии. Они верят, что, если просто продолжать жить своей жизнью, депрессия уйдет сама по себе.

Множество людей живут, скрывая свою депрессию. Некоторые из них скрывают свое заболевание как профессионалы, маскируя симптомы и надевая «маску счастья» для окружающих.
Люди со скрытой депрессией зачастую не хотят признавать тяжесть своей депрессии. Они верят, что, если просто продолжать жить своей жизнью, депрессия уйдет сама по себе. В некоторых случаях так и происходит. Но чаще всего, это просто растягивает печаль и ощущение одиночества.
Бороться с депрессией путем сокрытия своих истинных чувств – это способ, который мы знаем с детства. Мы не говорим о наших чувствах и не беспокоим других своими проблемами. Но если близкий вам человек проходит через что-то подобное, т.е. пытается скрыть депрессию, то следующие признаки могут помочь вам обнаружить это.
6 признаков скрытой депрессии.
1.     У людей с депрессией наблюдаются изменения в режиме сна, в процессе потребления пищи. Если у человека меняются привычки, касающиеся сна или приема пищи, это сигнализирует, что что-то не так. Сон – основа здоровья, как физического, так и психического. Регулярное отсутствие сна (или, наоборот, слишком долгий сон) может служить признаком скрытой депрессии. Некоторые «заедают» свои чувства, или выпивают, чтобы их подавить. Переедание дает ощущение сытости, и человек, страдающий депрессией, чувствует меньшую эмоциональную опустошенность. Потребление алкоголя помогает спрятать печаль и ощущение одиночества, вызываемые депрессией. Человек также может отказаться от еды и выпивки, потому что он не видит в этом смысла, или потому что это не приносит ему удовольствия.
2.     Человек ходит с натянутой улыбкой и постоянно оправдывается. Мы все видели людей, которые ходят с натянутой улыбкой. Мы сами так делаем время от времени. Но в большинстве случаев, при долгом общении с человеком маска изнашивается. Именно поэтому люди со скрытой депрессией стараются проводить с окружающими не больше времени, чем им положено. Складывается ощущение, что у них заранее подготовлено оправдание за то, что они не могут погулять, вместе пообедать, или даже увидеться. Сложно что-то разглядеть за маской счастья, которую носят люди, страдающие депрессией. Но вы можете узнать что-то, если застанете человека в «момент искренности».
3.     Человек может говорить более философски, нежели обычно. Когда вам, наконец, удастся встретиться с человеком со скрытой депрессией, вы можете заметить, что разговор переходит на более философские темы, обычно нехарактерные для этого человека. Он может говорить о смысле жизни, о том, чего он в ней добился. Он может вам открыться и признаться о случайных мыслях, касающихся причинению вреда себе, или даже смерти. Он может говорить о поисках счастья и о лучшей доле в жизни. Такого рода темы могут служить знаком того, что человек борется с мрачными мыслями, которыми не хочет делиться.
4.     Человек может попросить о помощи, и тут же от нее отказаться. Люди со скрытой депрессией изо всех сил стараются, чтобы об их недуге не узнали другие. Иногда они прекращают эту борьбу, и рассказывают кому-то о болезни. Они даже могут сделать первый шаг и пойти на прием к доктору. Но на следующий день они проснутся и поймут, что зашли слишком далеко. Просьба о помощи в борьбе с депрессией станет признанием того, что ты на самом деле находишься в депрессии, а этого люди со скрытой депрессией сделать не могут, ведь никому не позволено знать об их слабостях.
5.     Человек становится более впечатлительным и эмоциональным, нежели обычно.Человек со скрытой депрессией часто испытывает более сильные эмоции. Имеется ввиду, что тот, кто обычно не плачет над ТВ-шоу или над фильмом вдруг рыдает во время трагичных сцен. Или же тот, кто обычно не злится, вдруг бесится от того, что другой водитель подрезал его на дороге. Или тот, кто обычно не выражает нежности, внезапно говорит, что любит тебя. Это происходит по причине того, что человек старается блокировать чувства, вызванные депрессией, в результате чего другим эмоциям становится легче проявляться.
6.     Человек смотрит на вещи более пессимистично, нежели обычно. Психологи называют это явление депрессивным реализмом. Когда человек страдает депрессией, у них формируется более реалистичная картина мира. С другой стороны, люди, не страдающие депрессией, смотрят на мир более оптимистично. Здоровые люди оценивают свою деятельность выше, чем люди, больные депрессией. В некоторых случаях сложно выявить депрессивный реализм, так как разница в отношении человека к делу может быть небольшой, и это не будет расцениваться окружающими как что-то депрессивное. Вместо того, чтобы сказать: «Я уверен, что на этот раз я получу повышение!» после того, как оно было отклонено 4 раза, человек может сказать: «Я подам заявление снова, но сомневаюсь, что получу повышение.»
Источник:http://psychcentral.com/blog/archives/2015/10/21/6-secret-signs-of-hidden-depression/ Автор: Джон М. Грохол, Псай Д.
Перевод статьи: внештатный сотрудник НОУ ДПО "ИДПК" Ангелина Макуха

Наконец-то конец новшествам от министра Ливанова

Министерство образования и науки РФ обнародовало Приказ о внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. Согласно нему, упростилась структура составления рабочей программы: из восьми пунктов, которых был обязан придерживаться педагог, осталось только три. Теперь, в соответствии с изменениями, учителю не нужно составлять пояснительную записку, писать общую характеристику предмета и давать описание его места в общем учебном плане, механически переписывая одну и ту же информацию. Отныне рабочие программы должны содержать самое главное: планируемые результаты освоения учебного предмета, его содержание и тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы. 
Ранее, в 2014 году, Анна Инютина, учитель из Удмуртии, добилась сокращения бессмысленного переписывания текста в рабочих программах, о чём была достигнута договорённость с Минобрнауки на заседании Комитета гражданских инициатив. Еще в сентябре текущего года, комментируя по просьбе Педсовета ситуацию в школах, Анна Николаевна сказала, что, несмотря на существующее разъяснительное письмо ведомства, учителя по-прежнему переписывают рабочие программы по требованию администрации школ, тратя на это лишнее время. С внесением изменений в стандарт подобное противоречие должно быть решено.

воскресенье, 14 февраля 2016 г.

Не только День святого Валентина...

82211
50 лет назад, 14 февраля 1966 года, советские писатели-диссиденты Андрей Синявский и Юлий Даниэль были приговорены соответственно к 7 и 5 годам лагерей. Им инкриминировалась неподцензурная публикация своих произведений на Западе под псевдонимами, что трактовалось как антисоветская деятельность.

В этот же день подсудимые выступили с последним словом. Синявский подверг сомнению саму возможность суда над писателем за его произведения: "В глубине души я считаю, что к художественной литературе нельзя подходить с юридическими формулировками. Ведь природа художественного образа сложна, часто сам автор не может его объяснить. Я думаю, что ежели бы у самого Шекспира (я не сравниваю себя с Шекспиром, никому и в голову не придет), - если бы у Шекспира спросить: что означает Гамлет? Что означает Макбет? Не подкоп ли тут? - я думаю, что Шекспир не смог бы с точностью ответить на это. Вот вы, юристы, имеете дело с терминами, которые чем уже, тем точнее. В отличие от термина значение художественного образа тем точнее, чем он шире".

Даниэль напомнил о временах сталинского террора: "Общественный обвинитель, писатель Васильев, сказал, что обвиняет нас от имени живых и от имени погибших на войне, чьи имена золотом по мрамору написаны в Доме литераторов. Я знаю эти мраморные доски, знаю эти имена павших; я знал некоторых из них, я был с ними знаком, я свято чту их память. Но почему обвинитель Васильев, цитируя слова из статьи Синявского - "...чтобы не пролилась ни одна капля крови, мы убивали, убивали, убивали..." - почему, цитируя эти слова, писатель Васильев не вспомнил другие имена - или они ему неизвестны? Имена Бабеля, Мандельштама, Бруно Ясенского, Ивана Катаева, Кольцова, Третьякова, Квитко, Маркиша и многих других... Эти люди, очевидно, умерли от простуды в своих постелях - так надо понимать утверждение, что "не убивали"? Так как же, все-таки, - убивали или не убивали? Было это или не было? Делать вид, что этого не было, что этих людей не убили, - это оскорбление, это, простите за резкость, плевок в память погибших".